EN | RU
EN | RU

Поддержка Медзнат

Назад

Роль физических упражнений у пациентов с остеоартритом тазобедренных и коленных суставов

Физические упражнения Физические упражнения
Физические упражнения Физические упражнения

ЧТО НОВОГО?

Физические упражнения при остеоартрите тазобедренных и коленных суставов уменьшают боль, депрессию и улучшают качество жизни.

Хроническая боль в периферических суставах вследствие остеоартрита – распространенная проблема и является основной причиной инвалидности и личностных переживаний.

С целью улучшения понимания сложной взаимосвязи между болью, психосоциальными эффектами и физическими упражнениями исследователями было решено проанализировать 21 испытание (2372 человека) у пациентов с остеоартритом коленных или тазобедренных суставов. 

В результате исследователи выявили, что:

  • люди, которые выполняли упражнения, оценили свою боль на 1,2 балла ниже по шкале от 0 до 20 примерно через 45 недель;
  • физическая функция улучшилась примерно на 5% за 41 неделю;
  • уверенность людей в том, что они могут сделать, увеличилась на 2% через 35 недель;
  • люди, которые занимались физическими упражнениями, были на 2% менее подавлены через 35 недель;
  • благодаря физическим упражнениям люди стали меньше беспокоиться о себе на 2% через 24 недели;
  • упражнения привели к улучшению социального взаимодействия на 7,9 балла по шкале от 0 до 100 за 36 недель.  

Кроме этого, в 12 исследованиях были изучены мнения и опыт людей относительно использования физических упражнений. Первоначально люди были сбиты с толку характером болевого синдрома, что вынуждало их выполнять движения, облегчающие боль, они опасались, что движения могут причинить им вред. Этому способствовало и недостаточное информирование медицинскими работниками о пользе физических упражнений. 

В итоге участники, которые выполняли физические упражнения, изменили свои первоначальные убеждения, связанные с физическими упражнениями. Они получили положительный опыт, который помог им получить доказательство, что упражнения могут облегчить боль, улучшить физическое и психическое здоровье и общее качество жизни. 

Были сделаны выводы, что физические упражнения рекомендуются для уменьшения боли в суставах и улучшения их физических функций. Кроме того, это возможность показать людям их способности, научиться преодолевать страх и трудности. Это приводит к повышению уверенности в себе, а также к уменьшению беспомощности и инвалидности.

Источник:

Cochrane Database Syst Rev

Публикация:

Exercise interventions and patient beliefs for people with hip, knee or hip and knee osteoarthritis: a mixed methods review

Авторы:

Michael Hurley, Kelly Dickson, Rachel Hallett, Robert Grant, Hanan Hauari, Nicola Walsh, Claire Stansfield, Sandy Oliver

Комментарии (0)

Рекомендации

Вы хотите удалить этот комментарий? Пожалуйста, укажите комментарий Неверное текстовое содержимое Текст не может превышать 1000 символов Что-то пошло не так Отменить Подтвердить Подтвердить удаление Скрыть ответы Вид Ответы Смотреть ответы ru
Попробуйте поиск по словам: